分享|真實睡眠正壓呼吸器使用心得,來啦!!!

我幫自己延長了壽命。

在做了睡眠檢測後,我開始使用正壓呼吸器來治療。

滿36歲時,我去做了睡眠檢測,報告出來後,我發現自己隨時都在沒命的邊緣。認真的諮詢了呼吸治療師、醫師後,我決定開始使用正壓呼吸器,來幫助自己續命。

在今年的5月,出來的報告是這樣的:

AHI66/hr

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從中國劇《小巷人家》,發現了不親的親人,才是最欺負人的
最近在看中國的戲劇《小巷人家》,雖然背景是在中國1970年代,但有幾段內容,讓我想起了從前。
1. 被愛是有條件的。

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成長|讓我當風紀股長的老師,成就了我讀書的願望
有時候,人生很容易被一些小事救贖。
例如昨天錄節目的時候,跟現任老師的朋友978聊天,聽978老師分享關於自己為什麼要當老師、當老師有寒暑假真的很爽嗎,以及第一線教育現場的事情。

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觀點|《玫瑰的故事》:教育孩子,就是以身作則,以及信任。

最近劉亦菲的新戲《玫瑰的故事》,有幾段內容蠻令人喜歡的。

尤其是她演的黃亦玫跟女兒太初聊到學習那段,我特別有感。
黃亦玫去學開飛機,女兒太初不懂為什麼媽媽要學,於是,母女兩個針對學習有了一番討論(那個討論我也很喜歡)。
然後,太初跟媽媽說,好像被媽媽套路(精心策畫的一套計畫,我被套路有點像是:我走入你精心策畫的陷阱/情境中了)
黃亦玫跟太初說:

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觀察|學習尊重他人,也不要被他人亂情勒

前幾天,有個粉絲跟我分享,他對於育兒的困擾。聊到最後,發現他的困擾之一是來自於路人的口不擇言。
粉絲前夫是外國人,自己一人帶兩個孩子,孩子英文都不太好。所以,只要出門常常被問說:
「你們不是外國人嗎?怎麼不會說英文」
粉絲覺得每天出門都是拷問,最近孩子也反映,他們很討厭被路人用英文對話,以及問:
「你是混哪裡的?」

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觀察|孩子的獨立自主,從放手讓他們決定今天吃什麼開始

前幾天突然好想吃日式料理,一個人去吃後,快樂的點了雙主餐,等待上餐的過程中,被旁邊一桌母子吸引。
旁邊坐著一對母子,坐下來以後,媽媽跟國小大概3、4年級的兒子各拿著菜單在看。
媽媽:「你要吃什麼,都可以點。」
兒子:「我想要吃炸豬排。」
媽媽:「吃什麼炸豬排,對身體不好,選別的。」

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分享|送我自己的36歲生日禮物,就是好好呼吸
這個月,我滿36歲了,我去做了睡眠檢測,作為我的生日禮物。

才知道,我差點沒有明天。

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已經不只一次聽到身邊的人說,我睡覺的時候打呼非常大聲。

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分享|夏日控油剋星,地表最強頭皮水-CYJ來了

我真的是很害怕夏天。

大學時期,我身邊有些朋友,不會每天洗頭。女生並不是天生頭髮會香香的生物,該油該臭的一樣會發生,那個味道真的很可怕。

我自己是個每天都會洗澡洗頭的人,只有因為染燙髮需要,才會隔1天洗頭,但不洗頭的晚上,我一定會把浴巾墊在頭下,才敢躺在床上。不然即使洗完頭,枕頭上的染髮味加頭臭味也讓人崩潰。

但是,就是有些人覺得自己的頭髮很香不油。我那時候身邊有個朋友N,就是很容易頭油頭臭,而且還特別喜歡往別人的身上靠,甚至睡在別人的床上。

有次,我們一起看影片看的很晚,N懶得回宿舍,就提出要借睡在我的宿舍。通常這時候,就會同睡一張床,共用同一套寢具。

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國二的時候,有一個活動叫做隔宿露營,全校最中二年紀的一群學生,一起到露營地搭帳棚、生火、煮飯,以及參加營火晚會。
我們班是1班,隔壁位置上坐的,就是資源班的學生。
國中生,什麼都口無遮攔,可能心地不壞,但就是很容易傷害到他人,換成現在的話說,就是沒什麼同理心。
在遊覽車上時,老師簡單交代了一下今天的行程後,用了很長的時間跟我們說:
「等等我們班旁邊,是資源班的同學。你們可能覺得他們看起來在發呆,或者是說話、行動都跟大家不太一樣。但是,聽清楚,我不希望我的學生在那邊學習他們說話的樣子,或者是嘲笑他們。

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我曾經跟我最好的朋友借過10萬。

那時,我被爸爸催著還錢。所以,我想了好久好久,制定了各種還錢的方式與時程後,跟朋友說:

「妳可以借我10萬嗎?」

而朋友二話不說,就借給我了。

而她特別去銀行領錢給我,不是在每日可轉額度下分批慢慢給。

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好友Y的同事吃飯時跟她說:
妳的自卑,可能是放不下妳爸媽忽略妳的童年,把妳寄養在別人家。那個時代,可能因為命格相剋,幾歲前就會寄養在別人家。

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分享|超讚泡菜,不添加有害物質❤️【開丼】聯名地表最強泡菜系
「快給我把妳的瀏覽紀錄清空,害我每次看到烤牛腸跟韓式烤肉都超想吃的!」
我們有買Youtube Premium,所以回家沒事就會打開電視,看看影片,或者看個戲劇馬拉松直播。兩個妹妹最常看的,就是美食。

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